Mejorar la circulacion en un par de semanas

En los últimos años el numero de personas que pierden la vida en Estados Unidos a causa de  una enfermedad o afección derivada de problemas circulatorio a aumentado en un 20%, debido al consumo excesivo de comida chatarra y al estilo de vida sedentario.

Realizar ejercicio 30 minutos al día por lo menos 3 veces a la semana. Practicar algún deporte que ayude a quemar caloría y acelerar el ritmo cardíaco, ayuda a una buena salud del sistema circulatorio. En este articulo de vamos a explicar algunos remedios caseros para mejorar la circulación en tan solo 2 semanas!!!

Aplicar el jugo del Aloe vera o Sábila fresco a las partes afectadas. Conviene también consumir tres cucharadas de este jugo alejadas de las comidas.

Aplicar aceites esenciales: diluir aceite esencial de lavanda en aceite de almendra o coco, y masajear las piernas, pies, brazos o manos.

Comer uno o dos dientes de ajo en ayunas, o añadir bastante ajo a nuestra dieta diaria también ayudará bastante a activar el riego sanguíneo, para evitar la formación de placas y así prevenir de la arteriosclerosis.

Consumir un litro de agua mineral en ayunas, tomando vaso a vaso, lentamente, ayudará a hacer más fluida la circulación además de tomar suficiente líquido saludable durante el día como tisanas, jugos de frutas y verduras frescas, leches y caldos vegetales.

Bañar los pies y las manos en agua caliente con pimienta cada noche es un remedio antiguo que ayuda a activar la circulación de las extremidades.

Baños con raíz de jengibre para pies y manos, que consiste en mezclar un cuarto de raíz de jengibre molida en dos litros de agua caliente y después introducir los miembros afectados.

Baño con romero, saúco, cola de caballo, bardana y consuelda. Añadir un puñado de estas hierbas en abundante agua hirviendo, dejar que repose durante unos 30 minutos y colarlo antes de añadirlo al agua de la bañera. Tomar un baño de 15 minutos y después envolverse en la toalla otros diez minutos.

Tomar un baño de cebollas, hirviendo en 10 litros de agua un kilo de cebolla, y añadir el caldo a la bañera con agua tibia, mantenerse en el mismo durante unos diez minutos.

Todos estos remedios tradicionales le prestaran un gran alivio a los síntomas a la vez que van activando la circulación de todos los miembros.

Cerezas para el dolor y supuestamente anticancerigena

1. Las cerezas, son conocidas como una “súper fruta”, están llenas de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.

2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo. 

3. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A, esencial para el organismo). De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas.

4. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

 

 

5. Las cerezas se conocen como “alimento del cerebro”, ayudando en la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria.

6. Debido a que las cerezas contienen antocianinas, pueden reducir la inflamación y los síntomas de la artritis y la gota.

7. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes. Siendo aptas también para el consumo de los pacientes con diabetes, dado que no contienen más glucosa que frutas como la pera. Su índice glucémico es 22.

 

8. Las cerezas son una buena fuente de fibra que es importante para la salud digestiva y también benefician como hemos explicado en algún consejo anterior la aparición de la diabetes.

9. Las cerezas son una buena merienda, o el postre de elección importante para el mantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorías. 100 gr de cerezas proporcionas únicamente unas 48 calorías.

10. Debido a poderosos beneficios anti-inflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor. Son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de sus los entrenamientos. 

Como hacer endurecer y crecer las uñas?

Las uñas viven expuestas a un sin números de situaciones y ambientes las cuales hacen que no crezcan y se debiliten terminando en la ruptura de ellas. Nuestras pobres uñas al estar en contacto con químicos de limpieza, cambios de clima, humedad se quedan frágiles y resquebrajadas, estas no representan un problema de salud pero si sabemos que son anti estéticas cuando se encuentran en ese estado, pues, siempre están a la vista de todos.

Pero no te preocupes; si este es tu problema, te adre unas cuantas técnicas para hacer crecer tus uñas rápido y convertirlas de débiles a fuertes y saludables de manera barata y asequible.

AJO EN TU ESMALTE 

Corta en trocitos 2 dientes de ajo, bien triturados y échalos en un esmalte endurecedor color natural, deja actuar 1 día completo y pinta las uñas como siempre. Este revitalizará tus uñas y las pondrá duras.

JUGO DE LIMÓN CON COTONETES

Recuerda que el limón tiene vitamina C y que este ayuda a regenerar las uñas motivando a las celular muertas. Solo debes tomar el jugo de un limón, enjugar un algodón o un cotonete con el mismo y aplicarlo en cada uña cuidadosamente, deja reposar 10-15 minutos y retira con agua tibia.

MASAJES DE UÑAS

Realiza un masaje diario con crema hidratante sobre cada una de tus uñas y es recomendable que siempre se haga cuando las uñas han entrado en contacto con agua por mucho tiempo, quizá pienses que no sirve de nada pero esto estimula el flujo sanguíneo de la zona.

ACEITE DE OLIVA

Este tratamiento es muy sencillo y práctico, solo debes colocar tus uñas en un bowl con aceite de oliva, este debe cubrir bien cada una de las uñas y dejar reposar un rato, debes hacer durante un mes todos los días. Luego de pasar el mes, has el mismo procedimiento peso solo 2 veces por semana.

CREMA DE PEPINOS NATURALES

Lo que debes hacer es tomar medio pepino fresco y llevarlo a la licuadora con todo y cáscara y semillas, debes batir bien hasta lograr consistencia de crema. El siguiente paso es meter las manos en un bowl por 10 minutos y masajear a la vez que ayudas a tus uñas estas hidratando tus manos con el pepino. Debes realizar una dieta variado y balanceada rica en zinc, aminoácidos, yodo, vitamina A, B y C otra cosa que realmente debes dejar de hacer es comerte las uñas si es que tienes el mal hábito.

Eliminar hongos en los pies

Tener hongos en los pies, también conocido como pié de atleta, es una afección muy molesta pero lamentablemente muy común en cualquier época del año y en personas de todas las edades. Sobre todo en aquellas que utilizan calzado cerrado para hacer ejercicio o que deben ducharse en el baño de un club o gimnasio (de allí el nombre pié de atleta), donde es común el contagio de estos horribles organismos.

Por ello en el día de hoy compartiremos una receta casera para los hongos en los pies que podrás aplicar fácilmente para liberarte de esta molesta micosis.

También podemos contagiarnos los hongos en los pies, esto se da sobre todo en los baños o piscinas de los clubes y gimnasios, en estos lugares la mejor precaución que puedes tomar es no caminar ni ducharte descalzo, utiliza un calzado de goma que te aísle del piso y de los hongos.

A su vez es importante que cuando te quites los zapatos estos se ventilen correctamente y no queden húmedos, para ello déjalos al sol la mayor cantidad de tiempo posible. También puedes adquirir en la farmacia algunos productos en spray que se colocan a los zapatos para matar todo tipo de hongos.

Preparación casera antihongos

Esta preparación es sumamente sencilla y seguramente en este momento tengas en tu casa todos los ingredientes para prepararla, y si no los tienes no te preocupes porque es realmente económica.

INGREDIENTES

Agua tibia

Vinagre de manzana

Bicarbonato de sodio

PROCEDIMIENTO

Con estos elementos lo que vamos a preparar es un baño de pies antihongos. Previamente higieniza muy bien tus pies como lo haces habitualmente, con agua y jabón. Cuando hayas finalizado sécalos bien con una toalla e introducelos en una palangana donde colocarás el agua tibia y el vinagre en partes iguales y dos cucharaditas de té de bicarbonato de sodio.

Déjalos sumergidos durante 20 minutos por lo menos y luego sécalos bien con una toalla nuevamente, cuidando sobre todo que no quede nada de humedad entre los dedos.

Intenta repetir este procedimiento a diario, por lo menos durante dos semanas. Verás que rápidamente obtendrás excelentes resultados.

El vinagre tiene propiedades fungicidas que elimina los hongos, por lo que también puedes poner en remojo tus calcetines en una mezcla de agua y vinagre para eliminar los que pudieran habitar en ellos.

Antibioticos Naturales

Los antibióticos producidos sistemáticamente causan en ocasiones según el tipo que se trate efectos secundarios en el aparato digestivo en pacientes que los consumen, mientras que los antibióticos naturales no, lo cual marca una diferencia importante a tener en cuenta.

Hecha esta aclaración vamos a explicarte como obtener este remedio casero con la combinación de tan solo dos ingredientes: miel y polvo de cúrcuma. La mezcla de ambos te ayudará a mejorar la digestión así como incrementar la flora intestinal (bacterias “buenas” para el intestino).

En cuanto a la cúrcuma podemos decir que se trata compuesto que posee ingredientes con una cantidad superior a 150 propiedades terapéuticas, entre las que se destacan las anticancerígenas, antioxidantes y anti-inflamatorias.

Modo de preparación

Este es un remedio casero que puedes prepararlo desde la comodidad de tu casa con dos simples ingredientes en las siguientes cantidades:

-100 g de miel pura de abejas

-1 cucharada de polvo de cúrcuma

Modo de consumo

Puedes consumir este efectivo antibiótico ante los primero síntomas de resfríos, gripe y cualquier enfermedad de origen bacteriano con la siguiente recomendación:

*El primer día, consumir media cucharada de este preparado con un intervalo de una hora.
*Al segundo día, tomar media cucharada cada dos horas.

*En el tercer día, media cucharada 3 veces al dia

Este remedio casero llamado por algunos “La miel de oro” puede ayudarte notablemente si sufres de hemofilia e hipertensión, ya que la cúrcuma adelgaza la sangre y disminuye la presión arterial. No obstante, aparte de disminuir la presión arterial, la cúrcuma puede provocar una merma en los niveles de azúcar en sangre. Por este motivo, quienes padecen de diabetes deben consultarlo también con su médico. 

Asimismo, es recomendable no tragar rápidamente la medicina, sino dejar que se derrita en la boca y sea paulatinamente ingerida, para asegurarnos de que el remedio surta un más optimo efecto. Esta medicina puede ser conservada sólo durante 3 días.

¿Alguna contra-indicación? En general ninguna, los ingredientes de esta medicina son 100% naturales y no poseen contraindicaciones a personas en estado normal o sanas. De todas maneras, por el efecto revitalizador de la curcumina en el sistema circulatorio, se recomienda a las personas que padecen enfermedades cardiovasculares el abstenerse de consumir este preparado. 

NO debe consumirse cúrcuma ante casos de enfermedad biliar, debido a que la cúrcuma provoca la contracción muscular en la vesícula biliar. En estos casos especiales, realiza una visita al médico y él será quien pueda autorizar o no su consumo.

Elimina las bolsas y ojeras rápidamente

Aunque existen tratamientos estéticos muy avanzados para tratar tanto las bolsas como las ojeras, también pueden quitarse fácilmente en casa.

Toma nota de estos 10 trucos caseros para quitar bolsas y ojeras y deja de vivir oculta tras esas gafas oscuras:

1. Manzana. Para combatir las bolsas de tus ojos, aplica una cucharada de puré de manzana sobre cada ojo. Coloca una venda que los cubra para evitar que el puré se caiga. Deja actuar esta máscara de manzana durante 20 minutos antes de ir a dormir. También puedes colocar directamente, un par de rodajas de manzanas sobre tus ojos, aunque el efecto no será tan potente como con el puré.

2. Cúrcuma. Para aclarar ojeras, prepara una pasta con cúrcuma en polvo y agua. Aplica sobre las ojeras y deja actuar 10 minutos.

3. Leche fría. Otra forma de eliminar las ojeras es embeber 2 trozos de algodón en leche bien fría y colocarlos sobre cada ojo. Tras su aplicación, pon una venda para que la compresa comience a hacer su efecto. Realiza dicho tratamiento por 20 minutos.

Pepino. Simplemente corta dos rodajas gruesas de pepino. Llevalo al refrigerador 10 minutos y luego colócalo sobre tus ojos, otros diez.

4. Aceite de almendras.  Aplica aceite de almendras sobre tus ojeras, antes de ir a dormir, mientras masajeas tus párpados.

5. Manzanilla. Prepara un infusión de manzanilla, embebe un algodón y aplica sobre las bolsas de tus ojos para que se desinflamen en un abrir y cerrar de ojos.

6. Papa. Aplica una rodaja sobre cada ojo, igual que con el pepino o ralla una papa, extrae el jugo y aplica con un algodón, dejando actuar 15 minutos. Esta alternativa es mucho más efectiva.

7. Té. Luego de usar las bolsitas de té, llevalas al refrigerador y déjalas hasta que esté bien frías. Aplícalas sobre tus párpados inferiores, para que desparezcan rápidamente tus bolsas.

Hojas de menta. Machaca unas hojas y colócalas sobre las ojeras de 5 a 10 minutos.

8. Tomate. El jugo de tomate también es ideal para aclarar las ojeras. Aplica sobre las mismas y deja actuar algunos minutos.

9. Agua de rosas. Aplica sobre tus ojeras, un algodón embebido en agua de rosas durante 15 minutos.

Hielo Nunca falla. Colócalo sobre tus párpados y deja actuar para quitar tus bolsas.

10. Limón El jugo de limón es muy efectivo tanto para aclarar ojeras como para desinflamar las bolsas de los ojos. Aplícalo directamente, sólo o combinado con cualquiera de los otros trucos.

Como podrás observar, existen opciones naturales que pueden ayudarte a quitar las bolsas y ojeras del contorno de los ojos en poco tiempo. Si bien son tratamientos rápidos, no por ello son menos efectivos, solo debes tener constancia de ponerlos en práctica todas las noches.

Alivia quemaduras al instante

Después del accidente y antes de aplicar cualquier remedio casero, es importante limpiar el área que haya recibido la quemadura con abundante agua fresca. Puedes dejarla correr o meter la piel en un recipiente lleno. Esto te ayudará a aliviar un poco la molestia y a limpiar la zona antes de aplicar el tratamiento natural.

Del mismo modo, será fundamental que evalúes la gravedad de la cuestión, puesto que tan solo las quemaduras de primer grado podrán ser tratadas en casa; en casos más graves, deberemos acudir de inmediato al centro médico.

El aloe vera o sábila es sin duda el rey de los remedios caseros cuando de quemaduras y problemas de piel se trata, pues además de aliviar el dolor ayuda a regenerar la piel. Solo debes cortar una hoja de la planta y aplicar su gel en la parte afectada, el alivio será inmediato.

La cebolla es uno de los antisépticos más potentes de la naturaleza además de ayudar a hidratar nuestra piel. Es un ingrediente presente en la mayor parte de lo hogares, por eso ante una quemadura doméstica puedes picar una cebolla por la mitad y aplicarla en el área. Con este truco natural para las quemaduras domésticas, conseguirás reducir el dolor y, a su vez, prevenir la aparición de ampollas en la piel de la zona afectada.

La miel es otro buen antiséptico, si dispones de un poco en casa es una gran opción para aliviar y curar las quemaduras. Aunque la zona quedará un poco pegajosa, no dudes en probar esta alternativa; te recomendamos que cubras esa parte del cuerpo con una gasa o una venda estéril para evitar así que la miel manche la ropa.

La patata o papa es otro poderoso hidratante que te ayudará a aliviar la zona y mejorar la quemadura. Este remedio casero para curar quemaduras es altamente efectivo, pues la papa absorbe el calor, alivia el dolor de forma inmediata y reduce las molestias. Corta una papa y aplícala directamente en la zona afectada, notarás el efecto enseguida.

IMPORTANTE: Si la quemadura es muy profunda y presenta ampollas lo mejor es que acudas a una clínica, ya que estos remedios caseros aunque pueden aliviar las molestias de forma parcial, no serán de utilidad en caso de quemaduras de segundo y tercer grado. Y es que los casos graves deben recibir el pertinente tratamiento médico, motivo por el que te recomendamos consultar y tener en cuenta

Propiedades curativas de la cebolla

El factor principal que hace de las cebollas una herramienta tan poderosa es un flavonoide llamado quercetina, que trabaja como un antioxidante natural protegiendo al cuerpo de los radicales libres que causan enfermedades agudas o crónicas.

Además, la quercetina posee propiedades anti inflamatorias. Así que si te estas preguntando como utilizar la cebolla que sobra en tu alacena, sigue leyendo para aprender acerca de los remedios más comunes que contienen cebolla.
 

Problemas dermatológicos

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, por lo que es fundamental buscar cualquier señal de infecciones o enfermedades. Estas señales pueden significar problemas más graves en tu organismo. Las cebollas ayudan en el tratamiento de numerosas afecciones en la piel. Para la mayoría de estos problemas basta con picar finamente una cebolla, aplicar en la zona afectada y presionar.

Para quemaduras por rayos UV, puedes colocar una capa de la cebolla picada y dejar que los jugos actúen. Si te hiciste una cortada, coloca una gasa o toalla para que la cebolla se mantenga en la herida.

Curar infecciones

Gracias a sus propiedades anti bacteriales naturales, la cebolla es la elección ideal para matar infecciones. Puedes hacer una pasta y usarla para curar una infección sin importar el origen. Coloca una pequeña cantidad de leche sobre una rebanada de pan blanco. Raya una cebolla entera encima del pan y machaca con un tenedor. Aplica la preparación en la zona afectada de la piel y deja secar. Repite el procedimiento si es necesario.

Curar heridas

Si tienes heridas por intervenciones quirúrgicas que se están curando y cicatrizando, la cebolla puede acelerar el proceso y minimizar la aparición de cicatrices. Pica finamente una cebolla y presiona suavemente el área afectada, colocando una gasa o toalla para que no se desplace.

Deshazte de gripes y resfriados

En lugar de esperar a que te ataque la enfermedad, se proactivo. Simplemente corta una cebolla grande por la mitas, colócala en un recipiente y déjalo en tu cuarto durante la noche. Mientras duermes, la cebolla absorberá las toxinas del aire, capturar las bacterias y mantenerte libre de gripes o resfriados.

Comer ajo con el estomago vacio te ayuda a no frecuentar al medico

 

Las personas huyen del ajo como si fueran vampiros, pero desconocen las propiedades medicinales que tiene. Cura y protege el organismo de bacterias y enfermedades, mientras estimula el sistema inmunológico y normaliza la flora intestinal.

La mejor formar de aprovechar al máximo los poderes del ajo es comerlo con el estómago vacío. 3 veces por semana empezando desde hoy. De este modo podrás prevenir y tratar con eficacia muchas enfermedades. Muchos científicos consideran que de este modo te beneficiarás de todas sus propiedades antibióticas.

LOS FANTÁSTICOS BENEFICIOS DE COMER AJO

El ajo es un excelente microbicida,desinfectante, descongestionante y tonificador de la glándula pituitaria, eficaz en la secreción gástrica y rico en hierro, eficaz para combatir el veneno de la picadura de alimañas y los problemas circulatorios. El ajo, machacado o en zumo, posee una larga e interesante lista defectos curativos para innumerables afecciones, por ejemplo:

NOTA: Toda esta lista de enfermedades se pueden prevenir al consumir ajo 3 veces por semana  durante toda tu vida, en ayunas o a cualquier hora del día. Dependiendo de cada persona ya que algunos son sensibles al ajo.

• Riñones, vejiga: tomar ajo en ayunas ayuda en casi todos los padecimientos de los riñones y vejiga.

• Pulmones y sistema respiratorio: tiene un efecto descongestionante poderoso, por lo que es de gran ayuda en casos de catarros, sinusitis, tos con flemas, exceso de flemas (provocadas por una alta toxicidad en el organismo).

• Sangre: purifica la sangre y refresca el aparato circulatorio.

• Arterias: disminuye la tensión arterial. Purifica, desintoxica y refresca su circulación.

• Hígado: activa el óptimo funcionamiento del hígado, órgano importantísimo para la salud en general. Si el hígado no funciona bien todos los órganos y sistemas del cuerpo se alteran y por medio de señales el cuerpo nos avisa. Por lo tanto, si tienes boca amarga por las mañanas o exceso de lagañas, si tienes problemas en los ojos o bilis, si estás en constante tensión o irritabilidad (te enojas a menudo), si te duele frecuentemente la cabeza, podría ser un problema biliar. Puedes tomar un diente de ajo cada tercer día con un poco de zumo de limón.

• Sistema digestivo: corrige el estreñimiento y desinfecta de toxinas el sistema digestivo

• Lombrices: uno de sus usos terapéuticos más conocidos es el de desparasitar y eliminar lombrices. Ideal en estos casos.

• Anemia:

Ideal para aliviar casos de anemia, fortalece las defensas y, ya que estimula los jugos gástricos, resulta un buen aperitivo para despertar el hambre.

• Diabetes: ayuda a ayudar la diabetes y el equilibrio hormonal.

• Ezcema y herpes: unas gotas de zumo de ajo son indicadas en casos crónicos de ezcemas y herpes.

• Obesidad: la gordura realmente puede desaparecer si se sigue un régimen alimenticio nivelado en donde se incluyan dosis de ajo.

• Fatiga y sistema nervioso: constituye un poderoso auxiliar en casos de fatiga, agotamiento, melancolía, dolores de cabeza, sistema nervioso e insomnio.

• Ácido úrico: eficaz ayuda contra el ácido úrico, lo ataca aliviando y ayudando las molestias de las articulaciones y músculos, por lo cual lo hace una ayuda indicada en casos de reuma y gota ciática.

Como eliminar la anemia con la remolacha

xisten una gran cantidad de alimentos que ayudan a purificar el hígado por lo que en este artículo te enseñaremos a preparar un excelente batido que te ayudara a mantenerte saludable y a desintoxicar tu sangre.

Para preparar esta beneficiosa bebida deberás conseguir los siguientes ingredientes:

Media taza de uvas pasas

Dos limones

Una taza de remolacha

Dos tazas y media de agua

MODO DE PREPARACIÓN

Paso 1: Exprime los dos limones hasta obtener el zumo y apártalo.

Paso 2: Pela y pica en cuadros las remolachas hasta obtener al menos una taza de ellas.

Paso 3: En un recipiente introduce las dos tazas y medias de agua y colócalo a hervir.

Paso 4: Cuando haya alcanzado su punto máximo de ebullición debes apagar el fuego y agregas la media taza de uvas pasas y la taza de remolacha picada.

 

Paso 5: Tapa el recipiente donde estés realizado el remedio natural y déjalo reposar por al menos cuarenta y cinco minutos.

Paso 6: Coloca esta solución en una licuadora y bátelos por unos minutos.

Paso 7: Añádele el jugo de limón y sirve a tu gusto.

Debes tomar un vaso de este nutritivo batido una vez al día en ayunas por lo menos por siete días. Esto contribuirá a subir tus plaquetas, purificar tu hígado y aumentara tu hematocrito.

Tomar una infusion de cúrcuma es tan bueno como hacer una hora de ejercicicios

La cúrcuma, además de ser parte esencial del curry, dotándole de su característico color amarillo, la podemos encontrar en forma de té. Y si te gustan los sabores exóticos no dejes de probarlo. Pero antes veamos algunos beneficios para salud y después cómo preparar el té de cúrcuma.

1. Antiinflamatorio

Sus propiedades antiinflamatorias alivian enfermedades como la artritis reumatoide, osteoartritis, colitis ulcerosa, uveítis anterior crónica, dolor en las articulaciones o los dolores de espalda. También es útil para calmar el acné, los eczemas o la psoriasis.

2. Antioxidante

Gracias a su poder antioxidante ayudar a evitar el cáncer, la esclerosis múltiple, el colesterol y las cataratas.

3. Alzheimer

Mengua la formación de placa beta-amiloide en el cerebro, lo que ayuda a prevenir el Alzheimer.

4. Sistema inmunológico

Ayuda a nuestro sistema inmunológico y, por tanto, combate las infecciones.

5. Coagulación de la sangre

El consumo habitual del té de cúrcuma evita la coagulación sanguínea, lo que ayuda en la prevención de enfermedades como la aterosclerótica vascular o la aterosclerosis.

6. Desintoxicante

Sirve para desintoxicar tanto el hígado como otras partes de nuestro cuerpo, lo que mejora nuestra salud en general.

7. Sistema gastrointestinal

Mejorará nuestra salud gastrointestinal, aliviando la indigestión, la acidez. Además, el té de cúrcuma sivre para que nos mantengamos en un peso adecuado y saludable. 

8. Antidepresivo

Una taza de té de cúrcuma hará que mejore al momento nuestro estado de ánimo, combatiendo de esta manera los estados depresivos.

Maneras de preparar té de cúrcuma

1. Té de cúrcuma básico

Ingredientes:

1 cucharadita de cúrcuma

4 tazas de agua

1 cucharadita de miel, limón o jengibre

Echar la cúrcuma en el agua hirviendo, bajar el fuego y mantenerlo durante 15 minutos cociendo, retirar y colar la bebida, añadir la miel, el zumo de limón o el jengibre rallado.

 

2. Té cremoso de cúrcuma

Ingredientes:

2 cucharaditas de cúrcuma

2 cucharadas de leche de coco o almendras

1 cucharadita de jengibre rallado

1 pizca de pimienta negra

2 tazas de agua

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de canela en polvo

½ cucharadita de extracto de vainilla

Hervir el agua, añadir la cúrcuma y el jengibre, tapar y dejar hirviendo unos minutos. Por otro lado, calentar la leche de coco o almendras aparte, añadir la pimienta, la canela, la vainilla y la miel. Mezclar ambos líquidos.

Limpiar el higado en 2 dias

El hígado es uno de los órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Este se encarga de sintetizar proteínas y de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran de mas en ella. También es el único órgano del cuerpo que puede restaurarse por completo luego de ser cortado.

Las enfermedades mas peligrosas que pueden atacar nuestro hígado es la conocida como cirrosis hepática, hepatitis A, B Y C y la conocida como hepatitis toxica o por medicamento. Aunque esas son las mas peligrosas la más común es el hígado graso. En este artículo vamos a enseñarte como limpiar tu hígado en tan solo 2 días tomando agua de pasas en las mañanas.

En primer lugar debemos elegir unas buenas pasas negras. En un olla vamos a poner tres tasas de agua y una taza de pasas negras y vamos a remover por uno 5 segundos para limpiar las pasas y botaremos esa agua.

En la misma olla pondremos a hervir las pasas negras por unos 2 minutos, luego la dejamos reposar durante 24 horas. Al día siguiente y estando aun en ayunas vamos a tomar una tasa de esta infusión, caliente, tibio o frío como mas nos guste.

Con tan solo tomar esto por dos días consecutivos, comenzaremos a sentir los resultados positivos. Pero es recomendable hacerlo durante una semana. Es importante acompañar este tratamiento, con una reducción considerable en el consumo de alimentos grasos, al igual que suspender el consumo de alcohol, por una semana.

Perejil como medicamento para combatir el Mercurio de tu cuerpo e inflamacion crónica

Perejil es uno de los desintoxicantes más eficaz para eliminar los metales pesados y otros contaminantes tóxicos. Es excelente para la extracción de mercurio de los órganos de tu cuerpo. Los metales pesados se han relacionado con problemas de salud graves como el cáncer, enfermedades del corazón, el deterioro cerebral, problemas emocionales, enfermedad renal, enfermedad pulmonar y huesos débiles.

El perejil es una rica fuente de minerales, tales como potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio. Contiene alta cantidad de vitaminas A y K. También es un antiséptico demostrado, antifúngicas y anti-inflamatoria; puede ayudar a reducir rápidamente la infección y la inflamación, ya que trabaja para limpiar tu sistema.

Los investigadores en el Instituto Indio de Ciencias Médicas (AIIMS) en Nueva Delhi inyecta una solución de antígeno en las patas traseras izquierdas de las ratas, produciendo una inflamación y un hinchazón similar a la qie presenta  la artritis reumatoide

Aumento de pechos natural con fenogreco

Ingredientes

Una cucharadita de semillas de fenogreco (podrás comprarlas en herbolarios y tiendas de productos naturales tanto físicas como virtuales)

Un vaso de agua mineral

Una cucharadita de miel (opcional)

 

 

Pasos a seguir

1-   Para elaborar este truco de belleza casero que proporciona un aumento de pechos natural, lo único que hay que hacer es consumir una infusión de fenogreco.

2-   Para elaborarla, pon a calentar el vaso de agua mineral.

3-   Justo en el momento en el que empiece a hervir, retira el líquido del fuego y añádele las semillas de fenogreco.

4-   Deja que la tisana repose durante unos 10 minutos.

5-   Transcurrido ese tiempo, cuela el preparado y bébete la infusión de fenogreco.

6-   Si deseas endulzar su sabor, puedes añadirle una cucharadita de miel o un poco de azúcar o sacarina, como prefieras, aunque es importante destacar que nos encontramos ante un ingrediente natural bastante dulce.

7-   El fenogreco se utiliza para aumentar el tamaño de los senos debido a que contiene saponinas estrogénicas, unas sustancias similares a los estrógenos, las hormonas sexuales femeninas. Además, también estimula la producción de prolactina de un modo natural, lo que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas, a aumentar el tamaño de los pechos y a producir una mayor cantidad de leche durante la lactancia.

8-   Bébete una infusión de fenogreco al día y, en poco tiempo, tu busto se verá más lleno y turgente.

Busto firme con el hielo

Tener un busto firme y turgente a cualquier edad es el sueño de muchas mujeres.

Sin embargo, la lactancia, el paso de los años y el uso de sujetadores inadecuados provocan, en muchos casos, que los senos caigan y pierdan su bonita forma.

Para que presumir de un busto firme se convierta en una tarea sencilla y puedas lucir unos pechos preciosos sin recurrir a la cirugía plástica, lo mejor es que hagas uso de los remedios caseros.

A pesar de ser muy económicos y fáciles de preparar, resultan fabulosos para potenciar la belleza de todo el cuerpo, incluso de los senos.

Ingredientes

Varios cubitos de hielo.

Un trapito limpio

Pasos a seguir

1. Hazte con un cubito de hielo.
2. Para no sentir el frío de este producto en las manos, puedes cogerlo con la ayuda de un trapito.
3. Masajea los pechos haciendo uso del cubito de hielo.
4. Es importante que realices el masaje alrededor de la aureola  y en forma de círculos.
5. Enseguida verás como los senos se vuelven mucho más turgentes debido al frío.
6. Gracias a este truco de belleza, tendrás la oportunidad de presumir de un busto firme durante mucho tiempo, ya que el frío le proporciona una gran elasticidad a la piel al activar la circulación.
7. Si el hecho de masajear tus senos con un cubito de hielo te resulta difícil porque eres muy friolera, lo que puedes hacer es pasar la alcachofa de la ducha sobre el busto usando agua fría.
8. Aunque también enfriará tu organismo, no resultará tan impactante como el cubito de hielo.
9. Pon en práctica este tip de belleza natural todos los días para evitar la caída de los pechos y mantener viva su belleza durante muchos años.

Eliminar estrias con el limon

¡La respuesta está en los trucos de belleza caseros! Unos remedios naturales que te ayudarán a deshacerte de estas marcas blancas que presentan un aspecto similar al de una cicatriz y que suelen aparecer debido al rápido estiramiento de la piel.

Si has ganado o perdido mucho peso en muy poco tiempo, es probable que necesites descubrir cómo eliminar las estrías.

¿Sabías que los ingredientes naturales te serán de gran ayuda para atenuarlas?

Ingredientes

Un limón

Un disco de algodón

Pasos a seguir

1. Este truco de belleza que nos explica cómo eliminar las estrías es genial debido a su sencillez y a su bajo coste.
2. Para elaborarlo, empieza metiendo el limón en la nevera.
3. Cuando esté frío, sácalo del frigorífico y córtalo por la mitad.
4. Exprime las dos partes para convertirlas en zumo.
5. Hecho esto, vierte el jugo de limón en un recipiente.
6. Empapa el disco de algodón en el zumo y úsalo para masajear las zonas de tu cuerpo en las que se hayan instalado las estrías.
7. Es importante que lleves a cabo esta operación realizando un suave masaje circular para activar la circulación sanguínea y conseguir que el limón penetre bien en la piel.
8. Deja que el compuesto actúe durante unos 10 o 15 minutos.
9. Pasado ese tiempo, retíralo enjuagándolo con abundante agua templada.
10. Seca la piel con una toalla y aplica tu crema hidratante habitual.
11. El ácido presente en el limón no solo resulta útil para atenuar las estrías más recientes, sino también para eliminar granitos y cicatrices.
12. Pon en práctica este remedio natural todos los días.

Las ventajas de este truco de belleza son las siguientes:

• Es sencillo y natural.
• Es económico.
• Llena la piel de belleza y luminosidad.

Eliminar cicatrices con Aloe Vera

Y es que, muchas veces, el acné, las heridas o las quemaduras dejan tras de sí unas antiestéticas marcas sobre nuestra piel que todos deseamos atenuar.

Por suerte, los ingredientes procedentes de la propia naturaleza pueden resultar muy útiles a la hora de eliminar cicatrices.

En Trucos de belleza caseros te animamos a acabar con ellas usando una receta en la que la planta de aloe vera se convierte en la protagonista.

Ingredientes

Una hoja de aloe vera (también conocida como sábila)

Un limón

Pasos a seguir

1. Para eliminar cicatrices utilizando este tip de belleza casero deberás elaborar una cataplasma de aloe vera.
2. Para ello, comienza realizando un corte en un extremo de la hoja de esta planta plagada de excelentes propiedades y de múltiples beneficios para la salud y la belleza.
3. De este modo, podrás extraer el gel que se esconde dentro de las hojas de aloe vera.
4. Vierte el producto en el interior de un cuenco limpio.
5. A continuación corta el limón por la mitad y exprímelo para transformarlo en zumo.
6. Mezcla el jugo de limón con el gel de aloe vera hasta formar una especie de pasta.
7. Extiende el producto sobre las zonas de la piel en las que se hayan instalado las cicatrices y deja que repose durante el mayor tiempo posible.
8. El limón posee propiedades aclarantes, mientras que el aloe vera ayuda a regenerar la piel y a acabar con las manchas y las cicatrices.
9. Recuerda que, para que este remedio natural resulte efectivo, deberás ponerlo en práctica todos los días, ser constante y tener un poco de paciencia, ya que tarda unos meses en mostrar su efectividad.

Bajar esa barriga con el repollo

Para tener una silueta esbelta y huir del sobrepeso y de la obesidad, es fundamental llevar una dieta sana donde no tengan cabida las frituras, la bollería, las grasas saturadas y las bebidas con gas.

Asimismo, para adelgazar barriga y bajar de peso también es importante hacer deporte con regularidad, sobre todo ejercicios aeróbicos tales como baile, running o zumba, por ejemplo, ya que son ideales para quemar grasas.

Si combinas estas saludables prácticas con el uso de este truco de belleza casero, adelgazar barriga y perder los kilos de más será mucho más sencillo de lo que crees.

Ingredientes

Una col o repollo

Medio litro de agua mineral

Pasos a seguir

1. Para adelgazar barriga con este remedio natural deberás preparar una infusión de repollo.
2. Empieza calentando el agua mineral.
3. Mientras tanto, retira las hojas de la col y límpialas con abundante agua para eliminar restos de gérmenes, suciedad y bacterias.
4. Cuando el agua entre en ebullición vierte las hojas de repollo en el interior de la olla o el cazo donde la hayas calentado y deja que se cuezan durante unos 15 minutos.
5. Pasado ese tiempo, retira el agua del fuego y deja que repose durante 10 minutos.
6. ¡Ya tienes lista tu infusión de col! Ahora solo hará falta que la filtres con un colador para retirar las hojas y que te la bebas a pequeños sorbos.
7. Para que esta tisana resulte efectiva y te ayude a perder peso, lo mejor será que te bebas 2 vasos de té de col al día, uno en ayunas y otro después de la comida.
8. La col o repollo te irá de maravilla si deseas lucir un vientre plano debido a que contiene ácido tartárico, una sustancia que impide que los azúcares y los hidratos de carbono se transformen en grasa.
9. Asimismo, es importante destacar que el repollo también contiene muy pocas calorías y que es rico en fibra, lo que te dará la oportunidad de combatir el estreñimiento.

Remedio para las quemaduras solares con manzanilla

Encontrar un remedio para las quemaduras solares se suele convertir en algo muy necesario durante los meses de verano.

 

Para evitar que las quemaduras provocadas por los rayos del sol se instalen en la piel, es fundamental limitar las exposiciones a unos pocos minutos al día y utilizar, siempre, una crema con un elevado factor de protección solar.

No obstante, todos podemos despistarnos en alguna ocasión y tomar el sol durante demasiado tiempo. Por este motivo, en Trucos de belleza caseros te vamos a explicar cuáles son los pasos a seguir para elaborar un remedio para las quemaduras solares que alivie el picor y el escozor en muy poco tiempo.

Ingredientes

Una bolsita de manzanilla (también puedes utilizar una cucharada de flores de esta planta)

Medio vaso de agua mineral

Un disco de algodón

Pasos a seguir

1. Calienta el agua.
2. Cuando rompa a hervir, retírala del fuego y agrégale la bolsita o las flores de manzanilla.
3. Deja que la infusión repose durante unos minutos
4. Es importante que, antes de utilizarla en este remedio para las quemaduras solares, te asegures de que no está caliente debido a que, de lo contrario, podrías agravar el estado de la piel.
5. Una vez que la tisana se haya enfriado, empapa el disco de algodón en el líquido y colócalo encima de la zona en la que se haya instalado la quemadura solar.
6. Deja que el algodón repose sobre la piel durante unos minutos hasta que el picor y el escozor hayan disminuido.
7. Finalmente, retira el algodón y recuerda que no es necesario que enjuagues la manzanilla con agua, ya que cuanto más tiempo actúe sobre la piel más rápido reducirá los síntomas propios de las quemaduras de sol.
8. Pon en práctica este tip de belleza natural cuando quieras acabar con el escozor provocado por los rayos solares y recuerda no excederte con las exposiciones al sol y aplicar un protector por todo el cuerpo cuando vayas a la playa o la piscina.

Bronceado Rápido con Zanahoria

Ingredientes

Una cucharada de aceite de zanahoria (puedes adquirirlo en tiendas de productos naturales o elaborarlo tú misma)

Media cucharada de aceite de rosa mosqueta

Pasos a seguir

1. Antes de poner en práctica este truco de belleza casero para obtener un bronceado rápido, será importante que sepas que esta receta está indicada para personas con la piel seca o normal, ya que los aceites esenciales que forman parte de su elaboración pueden aumentar el exceso de sebo de los cutis mixtos y grasos.
2. Para preparar este producto natural, lo único que tendrás que hacer será mezclar el aceite de zanahoria con el aceite de rosa mosqueta.
3. Hecho esto, extiende el compuesto sobre el rostro limpio realizando un suave masaje ascendente (desde el cuello hasta la frente).
4. Recuerda que podrás guardar el sobrante en la nevera para conservarlo en buen estado durante varios días.
5. Si no tienes aceite de zanahoria en casa o, simplemente, deseas elaborar tu propio aceite, comienza rallando y limpiando 2 zanahorias.
6. Calienta un buen chorro de aceite de oliva y cocina las zanahorias hasta que el aceite de haya vuelto naranja.
7. En ese momento, filtra el aceite con la ayuda de un colador para eliminar los restos de zanahoria, viértelo en un recipiente limpio y espera a que se enfríe antes de utilizarlo.
8. La zanahoria te ayudará a broncearte con rapidez al ser rica en betacarotenos, unas sustancias que activan la melanina y el moreno de la piel.
9. El aceite de rosa mosqueta, por su parte, mantendrá tu rostro hidratado, joven, terso y elástico debido a sus altas dosis de antioxidantes y vitamina A.
10. Recurre a este truco de belleza natural todos los días tanto por la mañana como antes de irte a dormir y recuerda tomar el sol durante unos pocos minutos al día para obtener excelentes resultados.

Los beneficios de este remedio casero son los siguientes:

• Acelera el bronceado debido a los betacarotenos presentes en la zanahoria.
• Es natural.
• Hidrata las pieles secas, evita la descamación y previene el envejecimiento prematuro de la piel.